Systemische Familientherapie: Sieht Ihr Zusammenleben in der Realität anders aus als Sie es sich vorgestellt oder erhofft haben? Davon sind viele Familien betroffen.
Doch Sie sind einen Schritt weiter und möchten sich professionelle, ressourcenorientierte Hilfe holen. Wahrscheinlich haben Sie schon vieles selbst versucht zu verändern und wünschen sich gerade einen Blick von außen auf die Situation. Daher möchte ich Ihnen bei der Erarbeitung weiterer Möglichkeiten/ Perspektiven beiseitestehen. Denn manche Strukturen oder Muster sind so starr innerhalb einer Familie geworden, dass man eine neutrale Bezugsperson braucht, um sie anzuschauen und neu zu organisieren. So wie ein Puzzle, dessen Teile irgendwie nicht zusammenzupassen scheinen, obwohl man es selbst immer wieder versucht hat.
Als systemische Beraterin (DGSF) unterstütze ich Sie als gesamte Familie, diese Puzzleteile zu ordnen und gemeinsam neue Lösungsstrategien zu erarbeiten.
systemische Familientherapie hat folgende zentrale Themen in meiner Praxis:
- Missverständnisse, Kommunikationsprobleme (Schreien, Streiten, Schweigen, Beschimpfen etc.)
- starke Diskrepanzen bzgl. Erziehung
- Steitigkeiten unter den Geschwistern, Eifersucht
- Krankheit/ Tod in der Familie
- Probleme in der Zeit der Schwangerschaft
- Konflikte mit der eigenen Herkunftsfamilie
- Verhaltensauffälligkeiten bei den Kindern
- ein hohes Maß an Unzufriedenheit, Stress in der gesamten Familie
- schon getrennt/geschieden, vorhandene oder vermutete Außenbeziehung, Überlastung bei Alleinerziehenden
- Patchwork-Familien
- Arbeitslosigkeit, Umzug, Pensionierung, Wechsel des Arbeitsplatzes
Daher können festgefahrene Familienstrukturen oder dysfunktionale Familiendynamiken zu verschiedenen Störungsbildern bei einzelnen Familienmitgliedern führen, wodurch die Belastung des gesamten Familiensystems deutlich wird.
Symptome bei Kindern können u.a. ADHS/ADS, Einnässen, Rückzug, schulische Probleme, aber auch Ängste oder Essstörungen sein.
In meiner Privatpraxis, die den systemischen Ansatz zugrundelegt, werden Probleme nicht auf einzelne Personen bezogen, sondern als Ausdruck der aktuellen Belastung im Familiensystem gesehen.
Gemeinsam werden wir die Perspektive jedes einzelnen Familienmitgliedes beleuchten, um die Ansichten und Emotionen aller Beteiligten besser einordnen zu können.
Im Laufe der Sitzungen können sich die Settings ändern, so dass mit Teilen des Familiensystems weitergearbeitet wird, ohne die anderen aus dem Blick zu verlieren. Möglich sind Mutter-Tochter, Vater-Tochter- Settings und vorallem auch Gespräche auf der Elternebene ohne Beisein der Kinder. Welches Setting zu welchem Zeitpunkt sinnvoll ist, werden wir gemeinsam besprechen und alle Beteiligten miteinbeziehen.
Zudem kann in den Elterngesprächen ein Blick auf die Herkunftsfamilie weitere Erklärungen für bestimmte aktuelle Denkweisen und Handlungen liefern.
Wichtig ist mir bei systemischer Familientherapie, die Ressourcen in Ihrer Familie zu aktivieren, um eine Annäherung untereinander und Stressreduktion im System bewirken zu können. Dies hat dann eine Auswirkung auf die Symptome bei Familienmitgliedern, die so wie sie gekommen sind ggf. auch wieder weichen können.
Manchmal ist es jedoch nicht mehr möglich, eine bestehende Familie emotional wieder zusammenzubringen, so dass ich Ihnen auch im komplexen Prozess des sich Trennens allparteilich zur Seite stehe, denn gerade für die Kinder ist es wichtig, dass diese herausfordernde Lebensphase gut gemeistert wird. Dann können alle Beteiligten positiv in den neuen Lebensabschnitt starten.
Desweiteren ist das Leben in einem neuen Familiensystem (Patchwork-Familie, Stieffamilie) komplex und braucht ebenso häufig Hilfe. Deshalb ist ein zentraler Punkt in der systemischen Familientherapie, zu klären, wer welche Rolle im System einnimmt/einnehmen kann.
Weitere Themen: systemische Paartherapie, systemisches Mental Coaching, Allgemeine Infos zu Psychotherapie
Externer Link: systemische Therapie (wikipedia)