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Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie, auch lösungsfokussierte Kurzzeittherapie genannt, ist eine spezielle Form der Gesprächstherapie. Sowohl von den Psychotherapeuten Steve de Shazer als auch von Insoo Kim Berg wurde die Theraieform 1982 entwickelt.

Entsprechend des Namens “lösungsorientierte Kurzzeittherapie” stehen hier die Wünsche, Ziele und Ressourcen des Klienten im Fokus. Dagegen werden die Probleme und die Entstehungsgeschichte eher weniger thematisiert.

Demzufolge ist eine beliebte Frage bei diesem Therapieverfahren, wann das Problem NICHT besteht/bestand. (= Ausnahme vom Problem)

Dieser Therapieansatz findet in verschiedenen psychologischen Bereichen Anwendung, auch im Coaching, in der Wirtschaft, Pädagogik und Seelsorge. Sogar in der Psychiatrie wird er in Deutschland und in der Schweiz eingesetzt.

Gerade bei ausweglos erscheinenden Problemstellungen und chronifizierten Störungsbildern ist die Lösungsfokussierung von besonderem Wert und Besserungen können nach bereits wenigen Sitzungen feststellbar sein.

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie Kompass
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